'체지방'이라 하면 무엇이 생각날까? 체지방이라 하면 몸에 붙어있는 불필요한 존재라고 생각들것이다. 하지만 지방은 영양을 축적하는 저장고이다. 체지방이란 무엇이고, 왜 비만으로 이어지는지 알아보자. 체지방은 몸에 중요한 조직이다. 체지방이란 몸에 붙어 있는 지방을 말한다. 고기를 생각하면 쉽게 알 수 있다. 고기에 보면 근육 부분과 지방 부분으로 나뉘듯이 사람의 몸도 이렇게 지방과 근육으로 되어있다. 사람의 몸의 대부분인 수분을 빼면 근육과 뼈 그리고 내장으로 구분된다. 인체의 조직 구성을 보면 수분이 약 60% 내외를 차지하고 내장·근육·뼈가 대략 약 22%, 체지방이 약 18%로 구성한다. 체지방은 나쁜 것으로 알고 있는 분들이 많다. 하지만 아니다. 결론을 말씀드리자면 체지방은 중요한 역할을 한다...