커피 소비량이 커지면서 커피의 효능과 건강에 대한 궁금증이 매우 높다. 또한 모든 음식에는 궁합이 맞는 음식과 상극인 음식이 있듯이 커피도 함께 먹으면 좋은 음식과 건강에 독이 되는 음식이 있다. 커피와 함께 먹으면 건강을 망치는 음식에 대해 알아보자. 커피의 소비량이 증가하면서 커피의 효능과 건강과의 관계에 대해 관심이 높아지고 있다. 커피가 건강에 도움이 된다 하여 영국에서는 커피 한 잔은 우리의 정신과 육체를 강하고 활기차게 해 준다라는 말이 있다. 하지만 커피가 건강에 해롭다는 주장도 있는데 커피를 마시면 신경쇠약에 걸리고, 위에 부담을 주는 등 과다한 카페인의 섭취로 인해 인체에 해롭다는 주장이 끊이지 않는다. 커피를 건강하게 마시기 위해 함께하면 좋은 음식도 있는 반면에 커피와 함께 먹으면 건..

커피와 건강과의 상관관계는 꾸준히 제기되고 있는 문제이다. 건강에 해롭다거나 긍정적인 효과가 더 많다는 의견이다. 하지만 커피는 우리 몸을 더 건강하게 관리하는데 도움이 된다고 알려져있다. 그렇다면 커피를 건강하게 마시 수 있는 방법으로 커피와 궁합이 맞는 디저트로 추천할 만한 음식 무엇이 있는지 알아보자.  커피는 심장 건강에 도움을 주고, 뇌 건강 증진에 도움을 줘 치매 위험을 낮추기도 하며 우울증 경감에 효과와 항염증 특성에도 좋으며 운동 능력을 높여준다. 그리고 제2형 당뇨병의 위험을 낮추기도 하여 건강상에도 좋은 음료이다. 하지만 이러한 이점에도 불구하고 커피를 마시면 속이 쓰리고 아파하는 분들도 있다. 평소 기름진 음식 혹은 육식을 즐기는 분은 자극을 덜 느끼기도 하지만 사람에 따라 다르나 커..