누구나 한 번쯤 아니 삶 속에서 뱃속에 가스가 차 불편함을 경험한 적이 있을 것이다. 가스가 차는 원인은 무엇이며 특히 어떤 음식이 가스를 유발하는지 알아보고 가스가 건강에 미치는 영향에 대해 알아보자.뱃속에 가스가 차는 원인 뱃속에 가스가 차는 주된 원인은 소화 과정에서 발생하는 가스 혹은 음식물과 함께 공기를 삼키는 것 때문이라고 한다. 1. 음식물 소화 과정소화를 할 때 음식이 분해되면서 장내 세균에 의해 가스가 생성된다. 특히 콩류, 브로콜리, 탄수화물이 많은 음식들이 소화 과정에서 가스를 많이 발생시킨다.2. 공기 삼킴음식을 먹거나 음료를 마실 때, 껌을 씹거나 빨대를 사용할 때 공기를 함께 삼키는 경우가 많다. 이것이 가스가 차는 원일이 될 수 있다.3. 탄수음료탄산음료는 배에 가스를 추가적으..